手作り派の0歳娘も食べてくれた市販の離乳食

こんにちは。共働きで0歳娘を育てている父です。

わが家は離乳食を基本手作りにしていて、市販品は外出時やどうしても作れない日だけ使っていました。

市販の離乳食選びに迷っている方の参考になれば幸いです。

手作りに慣れた娘に試した市販の離乳食

娘に一番好評だったのは、無添加かつ調味料（塩や砂糖）不使用のOfukuro baby food。味が薄かったことが大きいのでは、と考えています。

月齢が上がってくると外出するケースも増えてきたので、市販品もいくつか試すことにしました（試したのは娘が生後6〜9ヶ月頃です）。

調味料なしの手作り離乳食に慣れた娘の場合

商品	食いつき （試した月齢）	1食の価格 （税込）	調味料・添加物
Ofukuro	◎ （生後6〜9ヶ月）	約450〜480円	調味料不使用・無添加
和光堂	〇〜△ （生後6〜8ヶ月）	約100〜400円	商品による
リトルワンズ	△ （生後9ヶ月）	約500〜700円	調味料あり・無添加
manma	△ （生後9ヶ月）	約490〜600円	調味料あり

食べてくれた理由は、調味料（塩や砂糖）を使っておらず味が薄かったことが大きいのでは、と私たちは考えています。ただ、あくまでわが家の推測で、味以外の食感や見た目が影響していた可能性もあります。

値段を考慮すると和光堂もありでしょうが、手作りを基本にしているわが家では、あまり活用していません。

Ofukuro baby food（味千汐路）：一番のお気に入り

対象月齢のものは全メニュー試しました。わが家では重宝しています。

和光堂：ある程度は食べてくれた

試したメニュー

• たっぷり手作り応援 ホワイトソース（徳用）【対象月齢：生後5カ月】
• たっぷり手作り応援 おいしいパンがゆ風【対象月齢：生後5カ月】
• はじめての離乳食 裏ごし鶏レバーと野菜【対象月齢：生後7カ月】

Little One’s（リトルワンズ）・manma：うちの娘には合わず

食べてくれなかったので、他のメニューは試していません。調味料の味に慣れた頃に、また試してみる予定です。

【参考】家で試した出汁

手作りの味付けに使っているだしも、参考までにご紹介します。試したのは下記の2品だけで、比較はできていません。あくまで一例としてご覧ください。

• 前田家の無添加チキンコンソメ：スープやリゾット、野菜料理などに加えています。娘の評判も上々で、月齢が上がると、コンソメが入っているほうが食いつきがよくなりました。
• イブシギンのしぜんだし（オリッジ製造・5カ月〜）：肉じゃがや魚料理に加えています。娘の反応はチキンコンソメと同様でした。

離乳食を基本手作りにすることにした経緯

国のガイドラインでは「手作りが好ましい」とされつつ、ベビーフードの活用もOK。そのうえで、わが家は手作りを選びました。

離乳食を始めるにあたって色々調べると、「砂糖は遅らせたほうがいい。」「基本、無添加じゃないと。手作りが安心。」といった意見を目にすることがありました。

調べれば調べるほど気になってしまい、厚生労働省のガイドライン（授乳・離乳の支援ガイド（2019年改定版））も確認してみました。

ガイドラインには「離乳食は、手作りが好ましい」とする一方で、ベビーフードを上手に活用して保護者の負担を軽減することも一つの方法として記載されています。砂糖も遅らせなければならない訳でもなく、手作り必須というわけでもないことが分かりました。ただ、ガイドラインでは手作りを推奨しているのも事実でした。

私たちの場合は、第一子ということも考慮し、親としてできる限りのことはしてあげたかったので、総合的に考えて手作りにすることにしました。

共働き＆親の助けなしの離乳食の進め方

休日の作り置き＋夫婦の分担で、保育園の「全60品アレルギーチェック」を約3か月でクリアしました。

共働きということもあり、次の2つを意識して進めました。

詳細な進め方は、別の記事で詳しく紹介しています。興味がありましたら、ぜひご覧ください。

最後に

離乳食は手作りが好ましいとされていますが、共働き・親の助けなしの生活では、市販品に頼る日があってもよいと感じています。

この記事が、離乳食の市販品選びの参考になれば幸いです。