【共働き・0歳育児】夫婦の家事分担は「苦手の入れ替え」でラクになった

こんにちは。Azukiの夫です。
私たちは共働きで、かつ両方の実家が遠いこともあり、夫婦で家事・育児を分担しています。

妻の育休中は、妻が家事のメインを担い、私は仕事から帰ったあとに手伝う形でうまく回っていました。ところが、妻が職場に復帰して本格的に分担を始めると、お互いに負担を感じる場面が増えてきました。

そこで話し合って家事・育児の担当を見直したところ、二人とも負担がぐっと軽くなりました。

今回は、私たちの家事・育児の担当の見直し方3ステップと、実際に私が苦痛だった「離乳食あげ」と妻が苦痛だった「夕飯作り」を入れ替えて家事分担を見直した話をご紹介します。

この記事でわかること

Azuki

お互いの得意・不得意や好き嫌いに合わせて、うまく分担していることもあり、楽しく家事・育児を続けられています。

当初の役割分担

保育園が始まり妻が職場復帰したタイミングで、負担が偏らないように役割分担を決めました。

妻が職場復帰するタイミングで夫婦で相談し家事・育児の分担を決めました。このとき、大人の夕飯作りは妻、離乳食が始まってからの離乳食あげは私の担当に。この分担が、後で見直すきっかけになりました（分担の全体は後ほど表でまとめています）。

Azuki

私だけ育休を取っていた期間は、家事・育児の負担が私に偏ってました。
流石に、このまま職場復帰するのは無理だと感じてました…。

最初に決めた分担について、以下の点を考慮し担当を見直すことにしました。

しばらくは2人で決めた分担で進めてみました。しかし、離乳食が始まった頃から、各々が苦痛に感じることと、楽しんでできることが段々と分かってきたのです。

やってみてわかった大変に感じたこと

私の場合、離乳食を通じて娘とコミュニケーションをとるのは楽しいのですが、すぐに気が散ったり、イヤイヤとグズることが多く……。どうも苦痛に感じてしまいました。（父親失格ですかね……。）
しかし妻は、

Azuki

えー！そういうのも含めて楽しいじゃん。
私は全然苦痛に感じないよ。

むしろ、毎日の料理が大変……。
仕事の後に材料を買いに行かなきゃだし、もっと娘と触れ合っていたいな……。

私は料理自体が好きなので、「そんなに苦痛に感じるほどでもないと思うけどなぁ」なんて思っていました。
また、離乳食作りも、当初は品数が少なく妻一人で対応できていました。しかし、品数が増えるにつれて、少しずつ負担も大きくなってきました。
そこで、もう一度話し合って、お互いの担当を見直すことにしました。

お互いの大変に感じていたことを交換しつつ、全体の流れも維持できるように担当を見直しました。また、徐々に負担の偏りが出てきた点も考慮し偏りが出ないようにすることを意識しました。

見直し前と見直し後の担当をまとめると、次のようになります。